昨日は、コスモス恒例"食と健康セミナー"でした!!
[2011年9月5日]
こんばんは町田店の宮下です
昨日は、コスモス恒例イベント
食と健康セミナー(無料)が開催されました
なんと今回で15回目
毎回、講師に食のスペシャリストの先生をお招きし、大好評です
毎回、異なる講師の先生がご講演をしてくださいます
同じ講師の先生でも、毎回異なるお話をしてくださるので
何度参加しても、毎回新たな発見目からウロコの話を聞くことが出来ます
ご家族ご夫婦やお孫さんを連れて
家族みんなで健康になりたい
と参加してくださる方もいらっしゃいます
町田店からは、神奈川県の藤沢から
今回の会場:世田谷区等々力まで
足を運んで下さった会員様がいらっしゃいます
遠い中、誠に有り難うございました
昨日のセミナーに参加した町田店丹治サブチーフの
ブログ記事を紹介させて頂きます。
今回も多くの会員様にご参加頂き、誠にありがとうございました
昨日のセミナー風景をお届けいたします
司会は町田店丹治サブチーフ
食のスペシャリスト岩田先生より様々なお話があり
あっという間の2時間でした
一部ですがご紹介させていただきます
骨を強くするには...
1 カルシウムを摂る
2 歩く
3 日光を浴びる
大きく分けて3つあります。
ここで問題です。
この3つの中で、最も大切な事は、どれでしょう??
答えは2の歩く事が一番だそうです
いくらカルシウムを取り入れても、
骨に刺激を与えないと、カルシウムは吸着しないそうです
他にも
健康的に、きれいにダイエットするには
大豆の効果
ビタミンCの効果
乳がんになりやすい食事法
自分の血液が良いか悪いか一瞬で判断できる方法
夜眠れない人は、何をしたら眠れるか
酵素の働き
などなど、魅力的な話がたくさんあり、とても勉強になりました
会員の皆様にお伝えしていきます
楽しみにしていてください