スポーツジムコスモス

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コース案内

週1回継続(月会費)コースと短期集中コースがございます。どちらのコースも「マンツーマン指導(予約制)」だから安全安心で効果的!

フィットネスや健康維持、筋力アップや柔軟性向上を目指す専門的なコースまで、初心者から上級者向けの多彩なコースをご用意。スタッフ一丸となってあなたの健康的なライフスタイルを全力でサポートします。

週1回ベーシックコース~お忙しい方におすすめ~

  • BASIC 01
    KAATSU

    加圧トレーニングコース

  • BASIC 02
    ONE-ON-ONE
    WORKOUT

    筋トレマンツーマンコース

  • BASIC 03
    TAKAOKA-STYLE
    15-MIN WORKOUT

    高岡式15分筋トレコース

短期集中コース~短期間で頑張りたい方におすすめ~

  • SHORT 01
    HEALTHY DIET

    健康ダイエットコース

  • SHORT 02
    WAIST & HIP
    TONING

    お腹引き締め&ヒップアップコース

  • SHORT 03
    HEIGHT
    GROWTH

    身長を伸ばせコース