68年間病気知らず!!登山をあと10年!!
[2010年12月1日]
こんばんは自由が丘店の宮下です
本日紹介させて頂くのは、自由が丘店に入会して3年半の
ベテラン会員様 H・M様(68歳)です
加圧トレーニング前のH・M様(左)と中務トレーナー(右)
H・M様は、なんと
入会してから一度もトレーニングをお休みをされたことがありません
3年半の間、毎月4回加圧トレーニングを欠かさず皆勤賞です
本日もご来店頂き、本日は171回目のトレーニングでした
一度もトレーニングをお休みされることなく、、、すごいですよね
トレーニング中のH・M様(右)
そんなH・M様は、身体の数値もすごいんです
体脂肪率 なんと9.8%の低脂肪筋肉型
しかも、身体年齢は57歳と実年齢よりも11歳も若い
さらに68年間病気知らず素晴らしいです
H・M様の趣味は登山です
入会当初から登山をあと10年続けられるようにと
それから早3年半の月日が経ちました
これからも常にあと10年、あと10年でいつまでも登山を続けられる
体力と筋力を維持できるよう全力でサポートさせて頂きます
一昨日の11月29日(いい肉の日)は
自由が丘店のアイドル一色トレーナーの誕生日でした
一色トレーナーへ自由が丘店スタッフからプレゼント
皆に愛されている一色トレーナー
スタッフ全員から愛のたくさん詰まったプレゼント喜んでくれました
一色さん誕生日おめでとういつもありがとう
溝の口店の会員様から一色さんに誕生日カードが届きました
いつもお気遣い頂き、有り難うございます