小岩 9ヶ月の成果!
[2011年4月26日]
こんばんは
小岩担当の五十嵐です
本日は天気が良く気持ち良い一日でした
私は半袖で過ごしました
暖かくなり夏に近づいております
本日は小岩で加圧トレーニングを頑張っていらっしゃる会員様の
効果事例をご紹介致します
K・A様という25歳の教員をされている男性の会員様です。
K・A様はティップネス小岩店オープンと同時に入会をされました
オープン日の昨年7月1日に加圧の体験トレーニングを受けられました
当日にジムで「今から体験できますか?」とお声掛け頂いたのを
今でも憶えております
トレーニング目的は全体的に筋肉をつけ、
気になってきたお腹周りの脂肪を取るというものです
体験で加圧の効果を実感されて継続されました
7月8日より加圧を本格的にスタートされ、
本日まで9ヶ月間、加圧トレーニングを継続されております
本日体組成測定をして身体の変化をチェックした所大きな変化がありました
K・A様のトレーニング結果は以下のとおりです
H22年6月28日(プレオープン時) → 本日H23年4月26日
身長 181cm
体重 66.8kg → 65.3kg
筋肉量 53.6kg → 54.4kg
体脂肪量 10.0kg → 7.7kg
体脂肪率 14.9kg → 11.8kg
ウエスト周囲径 75.3cm → 73.90cm
内臓脂肪レベル 4.02 → 3.70
筋肉量が増え脂肪の減少が見られます
K・A様のトレーニングの頑張りが数値となって表れております
以前は気になっていた腰痛についてお聞きした所
「そう言えば最近は気にならない」と仰っていました
恐らくそれもトレーニングによる効果だと思います
今後は更に筋肉をつけてアクティブに活動したいとの事でした
学生時代に行なっていた野球にも復帰したいとの事でした
K・A様の更なる目標達成の為今後も全力でサポート致します
五十嵐でした