こんばんは自由が丘店の宮下です

現在、自由が丘店にはご家族で通われている会員様が非常に多くいらっしゃいます

ご夫婦、お母様と娘様・息子様、ご両親と娘様夫婦などなど

ご家族みんなが健康に　こんなに素晴らしいことはありません

 

今後　家族リレー　と題し、ご家族で通われている方々を

ブログにて紹介させて頂きたいと思います

 

今回ご紹介させて頂きますのはS・A様（ご主人様）とY・A様（奥様）ご夫婦です

奥様は2008年3月(2年3ヶ月前)にダイエット目的で入会

その一年後・・・

長続きしない奥様が1年も続いているトレーニングとはどんなトレーニング何だろう

と興味を持たれたご主人様が体験を受け入会されました

お二人とも入会時より大きな効果が出ています

 

効果の秘訣は・・・

週1回の加圧トレーニングを欠かさない

白米を玄米に変えるなど食事を変えた

夕飯などで、おかずを大きいお皿にまとめて出していたのを

　　一人一人小さいお皿に食べる分だけ入れるようにした

 

以上のようなことを心掛けた結果、大きな成果が出ました

S・A様（ご主人様）、Y・A様（奥様）の更なる効果のために

全力でサポートさせていただきます

今後も宜しくお願いいたします

 

　　　　トレーニング中のご主人様

 

　　　　トレーニング中の奥様