入会して1ヶ月!! 体温が上がった♪
[2011年6月21日]
こんばんは町田店宮下です
蒸し暑い日が続きますね
梅雨明けから激増する熱中症に十分お気を付けください
町田店の店舗ブログ(アメブロ)に熱中症に関する記事を
http://ameblo.jp/cosmos-machida/entry-10923685313.html
本日ご紹介させていただくのは、H様(39歳・女性)
入会して本日でちょうど1ヶ月
小学生の息子様(3人)を持つお母さんです
出産後、10kg体重が増え
3年前から腰痛が気になり病院へ
お医者様からは「筋肉を鍛えるように」と・・・
3人のお子様を抱え
「もしH様が動けなくなってしまったら」
と不安になった旦那様がコスモスをネットで探し
いざ体験となりました
これまでの人生でまったく運動経験がなく
「私にトレーニングができるのかしら」
と不安でいっぱいだったH様
ところが、入会して1ヶ月経過し
平熱が35.5℃→36度台へ
体重も-1kg
と順調です
月4回クラス(週1回のトレーニング)で入会されましたが
トレーニングを始めてから、身体のだるさが軽減され調子が良いと
最近では、オプションチケットを購入され
週2回ペースでご来店してくださっています
「運動して流す汗は、気持ちが良いですね」と
朝起き掛けのコーヒーの習慣を控えたり
大好きなコーヒーを1日5杯→3杯へ減らしたり
出来ることから、少しずつ実践してくださっています
素晴らしいです
目標の体重と体脂肪に向け
そしてジョギングも始められる
ように全力でサポートさせていただきます
今後も宜しくお願いいたします
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