こんにちは

用賀担当の加藤です

先日1名の女性の方が加圧トレーニングをスタートされました。

この方は33歳女性で目的はシェイプアップです。

加圧トレーニングを始めようと思ったきっかけは、

今まで様々なダイエットを試したがどれも続かず

効果が出なかったとの事でした。

そこでマンツーマントの加圧トレーニングに

魅力を感じて体験されました。

体験の際に加圧トレーニングをしてしっかりと追い込むことで、

成長ホルモンが多量分泌され筋力アップ・脂肪燃焼・美容（アンチエイジング）に

効果がある所に魅力を感じ継続されました。

目標は来年の夏までに下半身とお腹回りを引き締めて、

自信を持って水着を着るのが目標との事です。

今年も残り3ヶ月を切りました

皆様も来年に向けて目標を早めに設定しすると、

余裕を持って行動出来ます。

私も見習って早めに来年の目標を立てたいと思います。

用賀担当　加藤　弘崇