【溝の口店】夏に引き締まった身体を手に入れる人は年明けから動き始めます。
[2014年1月8日]
こんばんわ!
加圧ジムコスモス溝の口店西山恭平です。
ダイエット目的の方で、良く聞く
「夏までに引き締める!」
このワードを聞きますが、この目標を達成し
ボディラインがはっきりと出る時期を
充実した気持ちで過ごす方には
ある共通点があります。
それはタイトルの通り・・・
年明けから夏に向けて準備を開始する
という事です。
当たり前の話ですが、身体が変わるのに
約3か月程、必要という事は世間一般に
知られています。
しかし、ほとんどの方はTシャツ一枚になり始める
5月~6月あたりに焦ってダイエットをし始めます。
モチベーションを高く保つ事が出来る方は
良いですが、大体の方が途中で挫折します。
はっきり言って、一夜漬けで仕事をするのと
同じですからね。
仕事も同じですが、良い結果を出す為には
事前準備が必要となります。
当たり前ですが、夏に引き締まった身体を手に入れる為には
逆算をして、計画を立てなくてはなりません。
一夜漬けの仕事で良い結果って得られますか?
寝不足でストレス溜まるは良い結果が得られないは
良い事は無いと思います。
(得られる人もいるかもしれませんが・・・笑。)
ダイエット・ボディメイクも同じです。
ダイエットの一夜漬けというのは
まさに暑くなった時期からダイエットを開始する事です。
実際に、1月2月に入会された方は
ダイエットの結果を出される方が多いのが事実です。
一夜漬けマインドでは何も結果を掴む事は出来ません。
身体を変える為には、今年こそは・・・と
意気込む新年に運動を開始するべきです。
2014年は健康で引き締まった身体を手に入れたい方を
応援する為に、1月13日(祝)体験会を実施致します!
皆様の健康の一助になれる事を願っております。
~2014年第1段!~ 【加圧ジムコスモス 体験会】
日時:2014年1月13日(祝月)
体験会では下記のコースの体験を受付しております。
①加圧トレーニングコース ②美脚コース ③ゴルフに役立つ身体作りコース
④身長を伸ばすコース(12歳~17歳限定)
⑤グループレッスンコース (スロートレーニング・ぽっこりお腹解消コース・体幹トレーニングコース)
<体験料金> ①~④:¥3,150- ⑤:¥1,050-
年の幕開けと共に、健康な身体、理想の身体を手に入れましょう!
皆様からのお問い合わせ、心よりお待ちしております。